Diario de Yoguiroci, 01 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2024:
954 kcal Grasa: 17,20g | Prot: 82,78g | Carbh: 63,67g.   Desayuno: Mandarina, Agua, MyProtein Protein Shake, MyProtein Cafeína , Eroski Basic Jamón Cocido , MyProtein Cafeína . Almuerzo: Huevo Tibio, Cebollas, Atún Enlatado, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Judías Verdes, Vino Tinto de Mesa. Cena: Tomates Cherry, Rabanito, Cecina, Vino Tinto de Mesa, Deluxe Queso con Trufa. más...
1584 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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