Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 70,12g | Carbh: 92,98g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Bean & Cheese Burrito. Cena: Peloponnese Kalamata Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Peloponnese Kalamata Olives, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 18 horas y 18 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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