Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2011
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 76,50g | Carbh: 190,63g.
Desayuno: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Almuerzo: Broiled or Baked Pork Chop, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts. Cena: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Cantaloupe Melons, Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Ice Cream Bars - Giant Latte, Apples , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Apples . más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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