Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 155,68g | Carbh: 257,25g.
Desayuno: Montarell Камамбер, Светаево Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Светаево Творог Обезжиренный. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простая Еда Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Светаево Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Окей Халва Подсолнечная, Мандарины, Простая Еда Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Montarell Камамбер, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|