Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 51,03g | Prot: 104,01g | Carbh: 166,43g.
Desayuno: Solgar Омега 3-6-9, Кофе с Молоком, Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate , Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа. Almuerzo: Магнит Банан, Лента Арахис Жареный без Соли, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate , Мистраль Бурый Рис Отварной, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Pasa Bocas / Otros: King Protein Soy Protein (Cookie), Ne Moloko Гречневое Молоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|