Diario de martina#3, 03 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2024:

1174 kcal

Grasa: 13,66g | Prot: 77,55g | Carbh: 188,69g. Desayuno: Paluani Uovo di Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Albume d'uovo, Carote, Pomodori, Cardo, Granoro Spaghetti. Cena: Paolillo Panino Integrale, Carote, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Delizie del Sole Contorno Delicato . Pasa Bocas / Otros: Arance, Mela. más...

1386 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Manco da un po’ e mi rendo conto che lo stress e un po’ di motivazione in meno giocano un ruolo fondamentale nel percorso di dimagrimento/ricomposizione. Mi rimetto in carreggiata più motivata che mai🙏🏻 spero di riprendere dove avevo lasciato

03 abr. 24 por el miembro: martina#3

dai dai😊

03 abr. 24 por el miembro: zimo90


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