Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 111,58g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Limiano Queijo 50%, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Adoçantes, Meia de Leite, Adoçantes, Chá (Infusão). Almuerzo: Royal Gelatina 10Kcal, Hacendado Pudim Flan, Pingo Doce Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Pingo Doce Azeite, Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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