Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 129,61g | Prot: 118,27g | Carbh: 238,13g.
Desayuno: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Cashewnüsse, Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Cena: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Milbona Quark 20%, Rinderroulade, Gekochtes Sauerkraut, Keunecke Thüringer Klöße, Kokosöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Marzipan. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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