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and there goes the water......happy dance!
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 101,42g | Carbh: 48,66g.
Desayuno: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Olive Oil, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee, Flax MIM. Almuerzo: keto fat bombs, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Old El Paso Medium Taco Sauce, Goats Cheese (Soft). Cena: Tostitos Medium Salsa, Lettuce, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Goats Cheese (Soft) , Chicken Breast, Coffee, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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 Comentarios
12 jun. 15 por el miembro: snezica
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12 jun. 15 por el miembro: wholefoodnut
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12 jun. 15 por el miembro: wholefoodnut
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12 jun. 15 por el miembro: dlgraves
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Down the drain....for good!
12 jun. 15 por el miembro: pollykuz
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12 jun. 15 por el miembro: berley1
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12 jun. 15 por el miembro: alphamares
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12 jun. 15 por el miembro: northernmusician
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12 jun. 15 por el miembro: izzypup68
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12 jun. 15 por el miembro: Rockiesfan
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Wow, that's what you call a WOOOSH!
12 jun. 15 por el miembro: jmb3450
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12 jun. 15 por el miembro: HCB
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Hahaha I gained 3.2 but lost 3.8 so its not so dramatic lol. The premenopause hormones are pretty rugged for me right now so I retain tons of water( and mood swings). Really Ive just been losing really S..L..O..W...but consistent. Just like most of you^^^
12 jun. 15 por el miembro: nicholaix
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Nich - yes, I have a couple weeks of stall, then a down. I drink 12-16 cups of water daily and green tea. The biggest thing this week was dropping my carbs way down.
12 jun. 15 por el miembro: HCB
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12 jun. 15 por el miembro: Socolova
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that's what would happen to me, HCB
12 jun. 15 por el miembro: wholefoodnut
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Great news....now, for the bathing suit weekend!!!!
12 jun. 15 por el miembro: 2227Gwen
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