Diario de Natalia Proença, 03 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2024:
942 kcal Grasa: 36,66g | Prot: 41,43g | Carbh: 131,98g.   Desayuno: Cappuccino, Nuu Pão de Queijo Pequeno, Cafezinho. Almuerzo: Padaria Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Salada Vinagrete, Espetinho de Carne, Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
2578 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas, Montañismo - 2 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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