Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 123,56g | Carbh: 257,42g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Greens Frutti di Bosco, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Milk Latte Fermentato, Pedon Semi di Girasole, Selex Albume d'uovo , Uovo Intero 🥚🥚🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Funghi Cardoncelli 🍄, Funghi 3P Funghi Pleurotus, Carciofi Crudi 🥦, Divella Gnocchi di Patate, Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Formaggio Fresco Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Calvé Salsa Messicana Piccante, Aglio, Giovedì albume e seppie 🐙. Cena: Rigamonti Bresaola, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Broccoli Crudi 🥦, Funghi 3P Funghi Pleurotus, Finocchio Cotto 🥬, Funghi Cardoncelli 🍄, Sedano, Esselunga Cipolle Dorate. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Elíptica - 51 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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