Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 222,22g | Carbh: 162,58g.
Desayuno: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso, Milbona Skyr Magro Bianco, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almuerzo: Caffè Espresso, Lidl Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Passato di Verdure, Certossa Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Cena: Cucina Nobile Passata Rustica, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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