Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 46,28g | Prot: 75,80g | Carbh: 263,11g.
Desayuno: Bananas , Turkish Coffee. Almuerzo: Vegetable Oil, Baked or Grilled Fish, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Whole Wheat Pita Bread , Heinz Tomato Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Cena: Red Tomatoes , Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Whole Wheat Pita Bread . Pasa Bocas / Otros: Valencia Oranges . más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de desperate1964
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