Diario de brunads89, 04 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2024:
1896 kcal Grasa: 86,75g | Prot: 87,44g | Carbh: 194,01g.   Desayuno: Mel, Mamão Formosa, Magro Açúcar Light , Café. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). Cena: Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Perdigão Salsicha Hot Dog, Mococa Mocoquinha Chocolate , Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. más...
529 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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