Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 33,44g | Prot: 85,76g | Carbh: 270,72g.
Desayuno: Красное Яблоко, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Европром Икра Vegan, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Narmak Финики Мазафати. Almuerzo: SPAR Овощи, Красное и Белое Фруктовые Чипсы, Банан, Красное Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Щедрый Год Рис Длиннозерный , Зимовье Фасоль Стручковая, Fish House Минтай Филе. Cena: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Красное и Белое Фруктовые Чипсы, Царь Овсянка, Урбеч Кокосовая Паста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Груша, Кировский Кефир 1%, Easy Product Псиллиум, Клубника (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de irisha.ch
|