Diario de Silver◇, 05 abr. 24

Perfil de Silver◇ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2024:

2920 kcal

Grasa: 142,22g | Prot: 97,49g | Carbh: 312,21g. Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży. Almuerzo: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Lestello Wafle z Ciecierzycy. Cena: Biedronka Chleb Fitness, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym. Pasa Bocas / Otros: Arbuz, Babka Piaskowa, Jabłko. más...