Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4048 kcal
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Grasa: 74,64g | Prot: 199,43g | Carbh: 354,37g.
Desayuno: Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Alpro Soya Banana, Mela, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Pollo Allo Spiedo, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Gelato, Insalata di Mare, Pesce Spada, Platessa al Forno o alla Griglia, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gamberi. Cena: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Pasa Bocas / Otros: Birra, Mojito. más...
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3836 kcal
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Ejercicio:
Kayak - 2 horas, Sauna - 25 minutos, Tabata - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Baño - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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