Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 60,50g | Prot: 128,40g | Carbh: 131,64g.
Desayuno: Telur Goreng, Kacang Mete Sangrai Asin , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kurma, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Mete Sangrai Asin , Kraft Cheddar, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal, Anchor Unsalted Butter. Pasa Bocas / Otros: Bumbu Kacang, Tahu, Kentang Rebus, Cilok. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aris andaris
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