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Påskeffekt i guess 🤦♀️🙄 ah ja, nästa vecka är det semester sen back to baseline
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 27,89g | Prot: 115,69g | Carbh: 102,19g.
Desayuno: Kaffe, Garant Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. Almuerzo: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Cena: Tomater, Arla Keso Mini Naturell , Eldorado Vegoschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Garant Riskakor Lättsaltade, Njie Propud Protein Bar Cookies N’ Dream, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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