Diario de Jyrki62, 05 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2024:
2129 kcal Grasa: 60,08g | Prot: 73,32g | Carbh: 310,04g.   Desayuno: Valio Arki Rae Rasvaton, Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton. Almuerzo: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Appelsiini, Rainbow Muffinit Suklaa, Ingman Pehmeä Rahka, Pirkka Suomalainen Omena, Leivon Leipomo Kampaviineri, K-Menu Marjapiiras. más...
2256 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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