Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 86,63g | Prot: 101,70g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almuerzo: Чай Несладкий, Черешня, Клубника, Eco Botanica Зефир, Плов со Свининой, Плов со Свининой. Cena: Сиртаки Сыр Рассольный, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Топ Бир Кальмар Сушеный, Peek-A-Boo Фруктовое Пюре, Чай Несладкий, Наша Маша Творог 5%, Чай Несладкий. más...
|
|
1718 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|