Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3060 kcal
|
Grasa: 119,69g | Prot: 226,01g | Carbh: 285,41g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Skyr Magro Bianco. Almuerzo: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Ketchup, Patatine Fritte, Baklava, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. más...
|
|
3143 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tabata - 1 hora y 1 minuto, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|