Diario de khirisma, 28 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2022:
1280 kcal Grasa: 52,70g | Prot: 33,66g | Carbh: 176,12g.   Desayuno: Pisang Molen. Almuerzo: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Mentimun (Kupas), Perkedel Jagung, Tempe Goreng. Cena: Sania Minyak Goreng, Sawi Hijau, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Pepaya, Keripik Pisang. más...
1556 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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