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2kg down since start of Ramadan 😬
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 96,44g | Prot: 79,50g | Carbh: 197,51g.
Desayuno: Pina Colada (Nonalcoholic), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Medjool Dates . más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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