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Bärle47
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14 jun. 15
Diario de Bärle47, 14 jun. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2015
97 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2015:
1032 kcal
Grasa: 41,56g | Prot: 44,83g | Carbh: 122,64g.
Desayuno:
Brandt Zwieback.
Almuerzo:
Rote Paprika, Gurkensalat, Tomatensalat, Tomaten-Ei-Omelett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat.
Cena:
Pflaumen, Nektarinen, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Korn Mühle Roggenkraftbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Biscoteria Schokokränzel.
más...
2821 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Supi...wir schaffen das ;-)
14 jun. 15 por el miembro:
kikima74
Genau. Mit der Unterstützung von Gleichgesinnten sollte das doch was werden.
14 jun. 15 por el miembro:
Bärle47
Das hoffe ich sehr...im Moment auch voll motiviert...hoffe das bleibt so
14 jun. 15 por el miembro:
kikima74
Hey das schaut ja gut aus!! Weiter so!!!
15 jun. 15 por el miembro:
Kathi666
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