Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 73,10g | Prot: 131,77g | Carbh: 141,84g.
Desayuno: Arroz de Pato, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Isolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Lay's Originais, Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pão Branco. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Paleando - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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