Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 30,50g | Prot: 198,07g | Carbh: 179,42g.
Desayuno: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Almuerzo: Land Ricotta Fresca, Lidl Carne Salada del Trentino, Vallericca Passato di Verdure, Certossa Pane alla Segale. Cena: Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, King's Crown Fagioli Cannellini, King's Crown Piselli Novelli, Passata Rustica, Almare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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