Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 33,14g | Prot: 43,46g | Carbh: 86,72g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Макароны по Флотски. Almuerzo: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Борщ. Cena: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Том ям. Pasa Bocas / Otros: Зебра Пирог. más...
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1317 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurayutsuki
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