Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 123,40g | Carbh: 341,53g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Ameixas, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Mineirinho Pão de Queijo. Almuerzo: Alho Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Cena: Cacau Show Creme Mil Folhas, Pão Francês, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Bolo de Chocolate, Mineirinho Pão de Queijo, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Pêra Williams. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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