Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 133,38g | Carbh: 208,67g.
Desayuno: Banana Nanica, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG, Ovo, Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida. Cena: Tapioca, Ovo, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Beauty Drink, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Herbalife Nutrev, Herbalife Onactive Drink, Hortifruti Manga Tommy, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaGaldino
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