Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 159,99g | Carbh: 163,51g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Coco , Pingo Doce Bolacha Maria, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Pão Branco, Ovo, Myprotein Impact Whey Coco . Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Milho Frito com Sal, Lay's Originais, Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Escaladora - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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