Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2015
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 101,70g | Prot: 66,58g | Carbh: 297,57g.
Desayuno: Молочный Мир Пломбир с Ароматом Ванили, Чай с Сахаром, Пангасиус. Almuerzo: Простоквашино Сметана 14%, Клубника, Молочный Шоколад Alpen Krone, Филиал "Смолевичи Молоко" ОАО "Смолевичи Бройлер" Молоко "Кувшинка" 3,6%, Пангасиус. Cena: Баскин Роббинс Ванилла Лайт, Чай с Сахаром, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Конфеты Шоколадные "Сорванец", Коммунарка Минский Грильяж, Merba Печенье с Фундуком и Горьким Шоколадом, Belvita Печенье с Шоколадом, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Американо, Magic Summer Березовый Сок. más...
|
|
3149 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Baño - 30 minutos, Costura - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|