Diario de alohaerba92, 09 abr. 24

81,5
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:
2549 kcal Grasa: 60,23g | Prot: 143,32g | Carbh: 349,11g.   Desayuno: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Banana MIO. Almuerzo: Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Sale MIO. Cena: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane Tramezzini Certossa MIO, Fette Malto D’Orzo Mulino Bianco MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Uova Smart MIO, Le Gusto Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Fette Malto D’Orzo Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
2590 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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