Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 69,43g | Prot: 194,51g | Carbh: 164,34g.
Desayuno: Cappuccino, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Lidl Carne Salada del Trentino, Vallericca Passato di Verdure, Certossa Pane alla Segale, Land Ricotta Fresca. Cena: Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Le Gusto Salsa Messicana, Le Gusto Salsa Yogurt, Il Podere Kebab di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Milsani Latte Parzialmente Scremato, Banana, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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