Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3185 kcal
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Grasa: 186,69g | Prot: 105,58g | Carbh: 277,41g.
Desayuno: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Cashewnüsse, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Seeberger Mandeln, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Salami, Cashewnüsse, Cashewnüsse, Petit Paris Brie in Scheiben, Blütenhonig, Tee. Cena: Ei, Kokosöl, Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Bio Gemüsesaft Rote Bete, DM Bio Gemüsesaft. Pasa Bocas / Otros: Alpia Zartbitterschokolade. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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