Diario de guraffa, 09 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:
1116 kcal Grasa: 50,45g | Prot: 46,26g | Carbh: 121,32g.   Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Krapfen. Almuerzo: Fettina di Vitello, Melone, Mauri Caprino, Pane Bianco, Finocchi Bolliti, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua , Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Bianco, Nocciole, Anacardi. más...
2029 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 50 minutos, Ver TV - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos, Descansando - 5 horas y 3 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos. más...
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