Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 70,65g | Prot: 116,06g | Carbh: 199,83g.
Desayuno: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Голден Яблоко , Лаваш, Большая Кружка Сливки 20%. Almuerzo: Гурман Семга Соленая , Spainolli Оливки Черные без Косточек, Листья Салата, Ананас, Папайя, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи , Аэрофлот Филе Синекорого Палтуса на Коже, Слайсы из Цветной Капусты с Трюфельным Маслом, Кремом из Цветной Капусты и Стружкой Тунца, Подаётся с Имбирным Соусом. Cena: Курага, Виски, Три Правила Домашний Компот, Heinz Итальянский Кетчуп, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Аэрофлот Бизнес Меню Тартар из Лосося с Авокадо. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|