Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 79,85g | Prot: 91,40g | Carbh: 389,58g.
Desayuno: 물 (병), 알앤알코리아 커피콩빵, 알앤알코리아 바나나맛콩빵, 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 물 (병), CJ 햇반 흑미밥, 떡국떡, 당면, 찜닭. Cena: 물 (병), 햇반 잡곡밥, 삶은 당근, 양배추찜, 떡국떡, 당면, 찜닭. Pasa Bocas / Otros: 해태 에이스 (24g), 카누 카누 다크로스트 미니, 코피코 커피사탕, 파리바게트 카푸치노. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 32 minutos, Sentado - 2 horas y 32 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 26 minutos, 걷기_12000보 - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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