Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4086 kcal
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Grasa: 198,37g | Prot: 299,42g | Carbh: 265,71g.
Desayuno: Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Toasted Bread, Kellogg's Corn Flakes (30g), Yeo Valley Natural Yogurt. Almuerzo: Olive Oil , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens, Yeo Valley Natural Yogurt, Beef. Cena: Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread , Potato French Fries, Mayonnaise , Grilled Chicken, White Pita Bread . más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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