Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2492 kcal
|
Grasa: 90,18g | Prot: 101,94g | Carbh: 309,56g.
Desayuno: Kahvi, Kääretorttu, Kotimaista Neljän Viljan Puuro, Pouttu Kannuswursti, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Fazer Rukiinen Perunapiirakka. Almuerzo: Valio Rasvaton Maito, Valio Rasvaton Maito, Vesi, Lihamakaronilaatikko, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lanttulaatikko, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Täytetty Patonki, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Pinaattikeitto. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PekkaOlavi
|