Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 107,51g | Prot: 160,22g | Carbh: 210,99g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Alnatura Hafermilch, Cashewnüsse, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Salami, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Naturgut Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Ei, Blütenhonig, Tee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Kokosöl. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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