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25.5%
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 77,46g | Prot: 183,86g | Carbh: 50,86g.
Desayuno: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g). Almuerzo: Wingstop Lemon Pepper Wings. Cena: Sour Cream, Giant Food Fresh Salsa, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Organic Black Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Honey Roasted Vanilla Almonds. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dante Grey
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