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Start of work-day, after breakfast
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 99,45g | Prot: 91,36g | Carbh: 161,89g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Clif Bar Builder's Bar - Peanut Butter. Almuerzo: Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, American Cheese, Roast Beef Sandwich. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Acme Chocolate Chip Cookie, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kendrayk
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