Diario de clresing, 10 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2024:
1858 kcal Grasa: 72,81g | Prot: 76,40g | Carbh: 233,00g.   Cena: Publix Large Shrimp, Kraft Macaroni & Cheese - Thick & Creamy. Pasa Bocas / Otros: General Mills Bugles Original (25g), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Sun Chips Harvest Cheddar, Rold Gold Tiny Twists Original. más...
3064 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Health Connect - 15 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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