Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 31,23g | Prot: 43,36g | Carbh: 133,80g.
Desayuno: Açúcar, Pão Francês, Café, Pif Paf Presunto, Margarina, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dudamenezez1
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