Diario de sashkamyakisheva, 04 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2024:
1137 kcal Grasa: 68,58g | Prot: 104,05g | Carbh: 23,69g.   Desayuno: Ambition Oyster, SPAR Grillworst, AH Avocado Eetrijp, Raspberries , Almhof Volle Kwark, Turkey ananas, Rauw Power Bio Kefir, Two Chicks Eiwit, Egg, AH Kalkoenfilet, Leerdammer Lightlife Kaas, AH Magere Runderlever, Beet Soup (Borscht). Almuerzo: Trentin Ricotta Fresca, Ground Beef (Cooked), Melkan Goudse 48+ Geraspt Oud, Egg, AH Avocado Eetrijp. más...
2209 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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