Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 135,52g | Carbh: 272,06g.
Desayuno: Crackers Integrali, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela, Alpro Soya Banana. Almuerzo: Caffè Espresso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Vallericca Zucchine Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori, Lattuga. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Sunsweet Prugne Secche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Amica Chips La Classica, Sanbitter Sanbitter, Spritz. más...
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3309 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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