Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3251 kcal
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Grasa: 170,12g | Prot: 135,00g | Carbh: 314,52g.
Desayuno: Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread , Kellogg's Corn Flakes (30g), Tesco Greek Yogurt. Almuerzo: Sweet Potato , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Whole Wheat Pita Bread, Egg, Lamb. Cena: Green Olives, Olive Oil , Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread . Pasa Bocas / Otros: Almonds , Walnuts, Date, Sainsbury's Basics French Brie, Gala Apples. más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de desperate1964
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