Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
|
114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3251 kcal
|
Grasa: 170,12g | Prot: 135,00g | Carbh: 314,52g.
Desayuno: Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread , Kellogg's Corn Flakes (30g), Tesco Greek Yogurt. Almuerzo: Sweet Potato , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Whole Wheat Pita Bread, Egg, Lamb. Cena: Green Olives, Olive Oil , Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread . Pasa Bocas / Otros: Almonds , Walnuts, Date, Sainsbury's Basics French Brie, Gala Apples. más...
|
|
3110 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desperate1964
|