Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 97,99g | Prot: 64,83g | Carbh: 134,75g.
Desayuno: DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Erdnussmus, REWE Bio Apfelmark, Dennree Leinöl, Alpro Natur Ungesüßt, DM Kürbiskerne, Alnatura Kakao Schwach Entölt, DM Bio Chiasamen, DM Flohsamenschalen, Sanatura Akazienfaser, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Haferkleie mit Keim, Edeka Himbeeren Gefroren. Almuerzo: Gefrorene Himbeeren, Bananen, Multipower Vegan Protein, Milbona Milch 3,5%, Milbona Gouda Jung Gerieben. Merienda: Milbona Milch 3,5%. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Gouda Jung, Eigene Kreation Lasagne Vegan mit Käse und Schmand. Pasa Bocas / Otros: Langnese Likkies Strawberry Cheesecake. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke008
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