Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 57,81g | Carbh: 111,09g.
Desayuno: Egg, Egg White, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Salted Whipped Butter Tub, Potato, S&W Jacob's Cattle Beans. Cena: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Best Foods Real Mayonnaise, Greens, A-Sha Hakka Noodle. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 13 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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